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产后要多注意自己身体变化

2014-9-21 编辑:admin 来源:智慧婴童网 阅读次数:
  导读:  人们形容产后的感觉就如大病初愈,这时妈妈身体的各个部位都很脆弱,都需要妈妈特别的护理,比如子宫的切口,会阴的伤口,而且还容易发生感染或出血症状,所以需要你时时刻刻注意自己身体的变化。   1.注意清洁会阴。产后每天都用温水清洗外阴部,注意清洗...

  人们形容产后的感觉就如大病初愈,这时妈妈身体的各个部位都很脆弱,都需要妈妈特别的护理,比如子宫的切口,会阴的伤口,而且还容易发生感染或出血症状,所以需要你时时刻刻注意自己身体的变化。

  1.注意清洁会阴。产后每天都用温水清洗外阴部,注意清洗的顺序,10天内最好采用淋浴的方法,避免坐浴。

  2.随时了解恶露的变化,一般产后是血性恶露,一周后会变成浆性恶露,再一周左右就会白色恶露,2—3周后即会消失。如果血性恶露持续时间长且量多的话,需要马上咨询医生。

  3.产后6个月即可恢复月经,但也有的人4—6周就会恢复。

  4.注意情绪的变化

  生产完之后,可能是身体不舒服,也可能因为奶水不足,或者宝宝经常哭闹而导致手忙脚乱,妈妈可能会对自己缺乏自信,可能会不愉快。

  对于这种状况,需要家人和丈夫的细致关怀和照顾。另外,也需要自己积极地找到原因,并且对症解决,保持乐观积极的心情。

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