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家有高考生

2012-6-8 编辑:knwz 阅读次数:
  导读: ? 家无小事 今年的高考今天开始,为了让考生有一个良好的身体及心理状况,得以发挥出最佳水平,作为家长应注意把握好以下七个问题: 考前家里气氛要和平时一样 家长应该同平常一样,该干什么就干什么,尽量不要给孩子施加压力。他们本身压力就不轻,作为家长应...

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家无小事

今年的高考今天开始,为了让考生有一个良好的身体及心理状况,得以发挥出最佳水平,作为家长应注意把握好以下七个问题:

考前家里气氛要和平时一样

家长应该同平常一样,该干什么就干什么,尽量不要给孩子施加压力。他们本身压力就不轻,作为家长应该淡化高考气氛,让孩子自己去复习。如果过分地关心,会让孩子产生要是考不好对不起父母的想法,增加孩子的思想负担,不利于孩子考试的发挥。

家长的心情一定要愉快

家长心情好,家里气氛才能好,也才能为孩子创造良好的考前氛围。“考试焦虑”在有些家长身上,体现得比孩子还明显,有的变得比平时更严厉,有的变得比平时更亲切,有的食不甘味、夜不安寝,而家长的“不安”,最终会造成考生的“不安”。因此,高考前家长一定要保持愉快的情绪、平和的心态,要为孩子营造宽松、自然、愉快的家庭氛围,坚决避免家庭纠纷,父母之间有什么不同的意见不要发生口角,确实有什么问题要解决也要等到高考后再说。父母少一分争论就会给孩子多一分温馨。

考前勿改变孩子原有饮食习惯

不要贸然给孩子添加营养品或从未吃过的“特别食物”,绝对不要吃海鲜,避免闹肚子。有些家长误认为高考前应该给孩子加强营养,给孩子吃大鱼大肉。其实根本没有必要,孩子平时吃什么就吃什么,孩子爱吃什么就吃什么,只要孩子食欲好,营养就会得到满足,关键是要做到营养平衡、合理。市场上各种标榜着提神醒脑的产品,家长选择时必须要慎重。

要满足孩子的基本心理需要

家长要多表扬、鼓励孩子,多倾听、多鼓励、多疏导、学会欣赏孩子,用孩子的优势去激励他们弥补劣势。切忌临阵前过多的叮嘱和唠叨,考前家长在言辞上应该适度地“冷淡”高考话题。家长如果能用放松的心情陪孩子做做简单的运动,散散步,聊一些与学习无关的话题,会有很好的效果。

考前家长要做好必要督促检查

对孩子的考试用品,如准考证、文具等要仔细检查,对考场的路线、赴考时间做好必要的提示。

考试期间的关心也要适可而止

考完一门以后,家长也不宜详细地问孩子考得怎么样,更不要去问哪道题怎么样,问得太多反而会让孩子产生逆反心理。考得不错,家长不要表现得大喜,即使考砸了家长也要鼓劲,切忌露出不悦与沮丧。考试期间的关心也必须适可而止,只要让孩子感觉到家长在关心他们就可以了。

考前及考中勿谈填报志愿的事

考试前夕及考试期间,家长最好不要和孩子谈填报志愿的事,否则易引起孩子敌对情绪,影响考试成绩。

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