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   秋梨 秋梨被誉为百果之宗,是我国最古老的果品之一。它质脆多汁,清甜爽口,醇香宜人。其性甘寒微酸,有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳怯痰、止渴生津的作 用,可治疗妊娠水肿及妊娠高血压。它还具有镇静安神、养心保肝、消炎镇痛等功效,有防治肺部感染及肝炎的作用。常吃炖熟的梨,能增加口中津液,防止口.....【详细】
   DHA是一种天然存在的多不饱和脂肪酸,能优化胎宝宝大脑锥体细胞膜磷脂的构成成分,与胎宝宝脑和视网膜的神经细胞的增长和成熟有直接关系。虽然孕 妈咪可以通过食入植物来源的亚麻酸来转化成DHA,但近年来的研究和临床观察发现,人体食入的亚麻酸仅有3%能够转化为DHA。因此,直接来源于动物食物 的DHA应当是孕妈咪补.....【详细】
   1、呕吐 在孕初期至怀孕4个月左右,准妈妈会有不同程度的孕吐现象。如果清晨有恶心的现象,则可以在起床前食用高碳水化合物如:苏打饼干、果酱等。另外,要以少量多餐来代替以往的三餐规律,水份的摄取则以两餐之间为佳,并尽量避免在餐中摄入大量流汁食物。 如果孕吐现象一直持续,或者准妈妈感觉心.....【详细】
   很多育龄男性正处于事业打拼阶段,一忙起来,在吃的方面很不讲究。专家表示,适当的饮食进补可起到提高精子质量的作用: 一、要注意摄入足量的优质蛋白质,特别是精氨酸,它是精子生成的重要物质,可提高性功能和消除疲劳。大豆制品,尤其是冻豆腐中含有丰富的精氨酸。 二、适量摄入脂肪,有助于维生素A、E等脂溶性.....【详细】
   孕前妻子的饮食宜忌 得知王海燕的事情之后,陈蓉突然感满受到了切切实实的幸福,那就是和相爱的人一起健健康康地度过春夏秋冬,顺顺利利地从两人世界过渡到三口之 家。临睡前,她紧紧地握着方建业的手说:“我们一定要把幸福牢牢地握在手掌心。”方建业没有说话,只是更紧地回握住了她的手。几分钟之后,方建业柔声.....【详细】
   合适的饮食计划 早晨起床,陈蓉又是一阵排江倒海的呕吐。方建业看在眼里,急在心里。陈蓉的早孕反应出人意料地大,小夫妻俩都束手无策了。“亲爱的,我让咱妈过来照顾你吧。”方建业给陈蓉递来一杯水。陈蓉拿过水漱了口,摸了摸肚子,说:“宝宝,你怎么这么不知道心疼妈妈呢。”   ★缓解早孕反应的饮食方案 少.....【详细】
    准备怀孕前,未准爸爸也一定要补叶酸吗? 新的研究证明,对于计划想当爸爸的男性而言,补充叶酸也十分重要。叶酸不足会减弱精子的活动能力,一方面使得受孕困难,另一方面会影响受精卵的 质量,增加染色体缺陷的几率。所以,未准爸爸可以根据需要补充叶酸片,同时更重要的是从饮食上注意摄取叶酸,多吃富含叶酸的.....【详细】
      好朋友芳芳怀孕三个多月了,经历了早期严重的妊娠反应后,刚刚进入孕中期的她显得舒心了许多,心情也变得明朗起来。芳芳约我陪她前去产检,医生告诉她,这时候该开始进行胎教了。回来的路上,芳芳有些不解的问我,你怀孕时胎教了吗?如何胎教更好呢?   我告诉她,我是从怀孕的第二个月就开始了胎教,只是早.....【详细】
     教胎儿识字也是一种行之有效的胎教方法。虽然这种方法至今仍没有令人满意的科学验证,但这种方法起码对于集中孕妇注意力,使其通过眼、耳、口、手等器官的刺激,专注、认真地观察、讲解和学习,对胎儿起到潜移默化的影响。      方法如下:   首先,制作一些卡片,把数字和一些笔画简单、容易记忆.....【详细】
     早教效率最高的时间表:     ①6个月:学习咀嚼和喂干食物。   ②9个月至1岁:分辨多少、大小的。   ③2-3岁:学习口头语言。   ④2.5~3.5:形成卫生作息习惯。   ⑤4岁前:形象视觉发展。   ⑥4-5岁:学习书面语言。   ⑦5岁左右:掌握数学概念,口头语言发展的第二个关键时期。   .....【详细】
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