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     预产期算啊算,发现竟然就在春节这段时间。生孩子和过年撞在了一起,算不算双喜临门?喜上加喜当然没错,可问题也就随之而来 ……   饮食方面要有节制   春节里,吃是重头戏。但对于准备临产的准妈妈来说,怎么吃就应当成为一个需要谨慎选择和适当节制的“低调”节目了。尤其是分娩前........【详细】
     孙思邈的医学巨著《千金要方》中,记载有孕妇怀胎十月的逐月养胎法,现简介孕早期养胎法。   1.妊娠第一月:应注意睡眠的环境要安静,无噪声打扰,更不能受到惊吓。饮食上注意摄取富有营养的食物,并且要煮熟煮透。   2.妊娠第二月:孕妇慎戒房事。   3.妊娠第三月:孕妇静心养........【详细】
     营养师推荐的调养食谱   菠萝鸡胗   材料:鸡胗300克、新鲜菠萝150克(或罐装菠萝2片)、青椒1个、红椒半个。   调料:植物油、白糖、盐、水淀粉、醋、番茄汁、料酒、蒜片各适量。   做法:   1.青椒、红椒分别洗净,去子,切块;菠萝削皮,洗净,切块。   2.鸡胗........【详细】
     由卫生部、科技部、中国科协主办,中华医学会承办,北京市卫生局、北京妇产医院、北大药业协办的“知名专家进社区———斯利安出生缺陷预防与孕期保健”2010年度系列活动于2月4日在北京正式启动。本次系列活动,将重点向育龄妇女普及补充叶酸对预防出生缺陷的重要意义,并建议男女双方除了戒除........【详细】
     孕期合理地加强营养非常重要,关系到母婴两代人的健康。   注意热量需求   妊娠初期不需要特别增加热量,中、后期必须依照孕前所需的热量,再增加200~350千卡/天,偏瘦者增加多一点,偏胖者增加少一点。需要注意的是,不要过多增加热量,要与活动相平衡。   注意餐次分配  ........【详细】
     所谓的“妊娠糖尿病”是指怀孕前原本未患糖尿病,而在怀孕时出现高血糖之病症。平均来说,大约有3-4%的孕妇在孕期中会出现妊娠糖尿病,通常发生在怀孕第五、六个月,也是怀孕期间最常见的一种内科并发症。其实妊娠糖尿病是一种可以筛检,且能早期诊断、早期治疗,改善母亲与婴儿预后的疾病。 ........【详细】
     有效刷牙   正确有效刷牙和使用牙线是清除牙病菌最简单的手段。准妈妈在孕期每餐后必须各刷一次牙,因为有效刷牙可以去除准妈妈口腔内70%的菌斑,还有30%滞留于牙间隙,这就需要通过使用牙线来去除,建议至少48小时使用一次牙线。推荐给准妈妈刷牙的方法,使用“竖刷法”和“水平颤动法”........【详细】
     怀孕初期都有哪些信号可能预示你已经怀孕啦?   怀孕信号1:停经   或许,最明显的怀孕信号就是:停经。这个症状导致了妇女留意到了更多怀孕的症状。有些妇女与平时相比,可能只经历一些表现更弱的症状。她们可能在发现停经之前,没有发现以下所说的任何一种症状。   怀孕信号2........【详细】
     营养要点:“害喜”期的饮食   孕早期的“害喜”反应会在孕10周左右达到随之高潮,然后不适的症状会慢慢消退。大部分人在这一阶段会有恶心、呕吐的反应,因此吃东西没有胃口。这一时期即使吃不下东西也没有关系,不会影响到胎儿,只要在自己能吃下东西的时候吃一些自己喜欢的食物,度过这........【详细】
     分娩时的全力以赴会不会让眼睛受到损伤?戴惯了的隐形眼镜在孕期还能不能戴?自己的近视会不会遗传给将要出生的宝宝?这里我们请专家帮助你解决心中的问题……近视的准妈妈,你是否也有同样的担忧?   近视眼,尤其是那些超过600度的高度近视的准妈妈们,对于孕期和分娩比别人又多了一些顾........【详细】
 
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