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     掌握夏季饮食守则   炎热会降低食欲,许多爱美的女性,把夏天当成减肥季节,但却没有适时地补充流失的水份与营养,让肌肤、身体状况亮起红灯;而闷热的气候会缩短食物保鲜的期限,因此清洗、保存尤其重要;选对食物与烹调方法,夏季也能吃得既健康又享“瘦”!   1.补充流失的营养 ........【详细】
     一、粽子美味,准妈妈不宜吃多   吃粽子的好处:从糯米本身来看,富含维生素B,能温补脾胃、补益中气,是一种温和的滋补品,有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。适用于脾胃虚寒所致的恶心、食欲减少、腹泻和气虚引起的汗虚、气短无力、妊娠腹坠胀等症。 从这点来说,孕妇是能吃粽子的。........【详细】
     常常听到很多准妈妈抱怨说:怀孕后总是睡不好。为什么我怀孕的时候还能睡得很香呢?下面和大家分享一下成功的睡眠经验,希望能帮助准妈妈们解决这个难题。   一、你家的枕头该换了吗?   又旧又脏的枕头容易滋生霉菌、螨虫,引发过敏或者呼吸道疾病。怀孕女性出于对自己和胎儿的保护........【详细】
     在怀孕这个特殊时期,准妈妈的身体难免会遭遇这样或那样的小麻烦。但聪明的孕妇总能找到让自己舒适的好办法!   1、抵制恶心。   医生提示:尽量避免油腻和辛辣的食物。少食多餐,防止空腹,否则恶心会更严重。   妈妈偏方:整个孕期,我每天都觉得恶心。后来发现闻到生姜能舒服........【详细】
     你在意怀孕的习俗禁忌吗?不论你对这些禁忌抱持着什么样的态度,要知道,有些怀孕的习俗禁忌,并非全无科学根据,且听妇产科医师说分明。   禁忌一:怀孕期间在房间拿剪刀缝补衣服,会生缺陷宝宝   正解:所有的孕妈咪都难免担心胎儿的健康,专家表示,过去的年代受限于产前检查技术........【详细】
     现代人的生活,经常离不开电脑、电视、手机、微波炉、电冰箱、电热毯、空调乃至电吹风等,但在这些与你十分密切的电子产品及家用电器周围,只要一使用就会产生电磁波。这让孕妈咪很烦恼,可生活中又离不开它们。那么,怎样尽量减少电磁辐射的风险呢?   贪恋电视不利胎儿健康   彩色........【详细】
     “妈咪一天抽掉一包薄荷烟。我有肺气肿,但同时能感受到身体里有薄荷的清新,就是这个原因吗?”   恐怕是这样的。   俗话说得好: 呆在一个大烟枪的肚子里就跟在烟灰缸里进行人工授精一样。比起不抽烟的人,抽烟者的胎儿更小、更轻,看起来倒是挺酷。另外,烟草能给子宫营造一种黑色........【详细】
     妊娠是一种生理过程,在整个孕期,孕妇的机体会发生很大的变化,宝宝不断地长大也会给妈妈的身体增加许多负担。哪些情况属于正常?哪些为异常?哪些现象可能存在潜在异常?您大概不很清楚。产前检查是孕期保健的重要项目,它是对孕妇进行定期的、常规的健康检查,以了解孕妇的健康状况,看有无........【详细】
     营养: 我的伙食怎么样?   那么,你会问了:“ 那个地方的伙食怎么样呢?”   呃……实话告诉你,你尝不到什么滋味的,甚至你长出了舌头也一样。因为你所有的营养都是通过脐带传送给你的,那是一根凝胶状的小管子,曾被作为肚脐的温室,挺好的,你很快会长大并适应它的。   从........【详细】
     我是个有个性的细胞   在子宫里的前四周,你都处于一个不确定的时期。你的身子骨以一种奇特的方式发生着改变。你会有一段全新的经历,也会造访许多新的地方。你只要记住: 汉语中,“危机”一词意味着“最危险的机会”。你的存在本身就是你这一生开始的最好机会。只不过,它面临重重困难。........【详细】
 
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