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     准妈妈们为了未来的宝宝健康成长,往往对蛋白质、脂肪、维生素等基本物质比较重视,但实际上,新鲜空气、阳光和水对于宝宝的健康成长,同样是很重要的。   水是占人体重量60%的各种液体的主要成份,饮水不足,不仅口干难受,也不能很好地运送其它物质和电解质。另外,调节体内各组织的功能、保持........【详细】
     孕妈咪的烦恼:今夜,我不知该怎样爱你   夜里,当我被来自老公身上悉悉索索的颤抖惊醒时,看见他在自慰,窗外月光幽暗,他的一只手在来回地晃动,给我的感觉很不好!我紧张得不敢出声,假装睡得很沉,内心却波澜起伏。这是我第一次看见老公自慰,以前他也笑着告诉过我:没遇到你之前都是自慰过........【详细】
2015-4-8
     一、日常生活  1.健康的孕妇可以照常工作和劳动,但要避免剧烈运动和重体力劳动(如挑担、背负重物)。   2.孕妇应有一个良好的居室环境,房间清洁、通风,温度最好在20℃一22℃。   3.避免下厨做菜,因为油类对早学者尤为不利,主要危害胎儿。   4.要勤洗澡勤换内衣,一般孕妇每........【详细】
     1、坚持早晚刷牙、饭后漱口。   2、定期使用牙线清洁邻面牙菌斑。   3、选用含氟牙膏刷牙,预防龋齿。   4、注意均衡膳食,选择有利于身体健康和非致龋性食物并遵循科学的进糖原则,少吃甜食,减少零食。 牎 √乇鹱⒁:妊娠期治疗龋齿和牙龈炎的最佳时间是妊娠中期,即妊娠4-6个月........【详细】
     诸位望子成龙的妈妈们,对于您来说,唾液酸(SA)也许还只是一个陌生的名字!但这个陌生而微妙的元素,却与DHA(即二十二碳六烯酸,能增强记忆,提高智力)一样,对您宝宝的脑部发育起着不可忽视的作用!不要小瞧!   现在,就让一直关注孕育科学与健康的安满,从专业的角度,来为您揭开唾液........【详细】
     野菜营养丰富,与栽培蔬菜比较,蛋白质高20%,矿物质达数十种之多。以蕨菜为例,其铁质,胡萝卜素、维生素C的含量分别为大白菜的13倍、1.6倍、8倍。再说马兰头,含铁量是苹果的30倍,是桔子的10倍,超过芹菜与白菜。至于叶酸,每100克红苋菜叶叶酸含量高达420微克,超过栽培蔬菜中含叶酸之冠的菠菜........【详细】
     王山米:刚刚怀孕妇女很高兴,每一个真的早孕反应是不一样的,有的人可能早孕反应非常严重,滴水不入,有的人可能还能吃点东西,也能吐,但是吐之后可以坚持吃,有的人反应非常轻,这样的话,她很兴奋,就特别馋,吃的很多,应该说在前三个月的时候,根据反应的不同程度,还是鼓励她正常地进食,就........【详细】
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     孕妇在孕早期常会出现一些生理反应,如恶心、呕吐、食欲不振、偏食等,严重者甚至引起各种营养素的缺乏,所以要在5个方面安排饮食:   1.选择促进食欲的食物。   如番茄、黄瓜、辣椒、鲜香菇、新鲜平菇、新鲜山楂果、苹果等,它们色彩鲜艳,营养丰富,易诱发人的食欲。   2.选择易消化........【详细】
 
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